Cada cosa que eliges mirar planta algo en tu cabeza que germinará dentro de meses. El feed no es una ventana por la que pasa el mundo sin tocarte: es un huerto donde otros deciden qué semillas caen.
Lo que hoy te parece ruido inofensivo es la idea que mañana repetirás como si fuera tuya. La atención es tierra: todo lo que dejas caer en ella, arraiga.
Nadie te obliga a comerte lo que crece. Pero solo cosechas lo que dejaste enraizar. Elegir qué mirar es, en el fondo, elegir en quién te vas a convertir.