Margen
La regla de los dos minutos tiene dos caras, y las dos funcionan.
La primera es de David Allen, consultor de productividad: si algo tarda menos de dos minutos —contestar ese mensaje, colgar el abrigo, apuntar la cita—, hazlo ahora. Archivarlo, recordarlo y retomarlo cuesta más que despacharlo. Cada tarea diminuta que aplazas se queda pagando alquiler en tu cabeza.
La segunda es de James Clear, estudioso de los hábitos: cuando quieras construir un hábito nuevo, recórtalo hasta que quepa en dos minutos. «Leer cada noche» se convierte en «leer una página». «Salir a correr» en «ponerte las zapatillas». Parece un truco tonto y es justo lo contrario: un hábito no se puede mejorar hasta que existe, y lo que decide que exista no es la intensidad, sino presentarse. Nadie medita una hora el primer día; todo el mundo puede sentarse sesenta segundos.
Las dos caras desarman la misma trampa: el peso imaginario de empezar. La tarea de dos minutos casi nunca se queda en dos. Pero ese ya no es tu problema: tú solo tenías que cruzar la puerta.