Sueñas paralizado, y es una buena noticia

En la fase del sueño en la que soñamos con más intensidad, la llamada fase REM, tu cerebro está casi tan activo como despierto. Los ojos se mueven a sacudidas bajo los párpados y la mente monta historias enteras. Y sin embargo, tu cuerpo no se mueve.

No es casualidad: durante esa fase, el cerebro desconecta los músculos del cuerpo y te deja prácticamente paralizado. Solo siguen a lo suyo lo imprescindible, como el corazón, el diafragma para respirar y los propios ojos.

Es un mecanismo de seguridad brillante. Si corres en sueños, tus piernas no salen corriendo de verdad; si peleas, no le pegas un puñetazo a la pared.

Cuando ese freno falla, la gente llega a dar patadas o saltar de la cama dormida. Que casi nunca te pase es la prueba de que, cada noche, alguien echa el cerrojo por ti.