Un palacio dentro de tu cabeza

Los campeones de memoria guardan los recuerdos dentro de lugares que ya conocen. La técnica se llama palacio de la memoria o método de los loci; la tradición la atribuye al poeta griego Simónides de Ceos, y los oradores romanos la usaban para recitar discursos enteros.

Funciona así: eliges un recorrido que domines (tu casa, tu calle) y colocas cada cosa que quieres recordar en un punto del camino, convertida en una imagen cuanto más absurda mejor. Para recordar, paseas mentalmente y recoges las imágenes por orden. La memoria espacial es antiquísima y robusta; la técnica simplemente la recicla.

Cuando investigadores de University College London escanearon el cerebro de memorizadores de élite, no hallaron nada anatómicamente especial: solo regiones de navegación espacial activándose. Casi todos usaban esta técnica.

Fuente: Maguire et al., Nature Neuroscience (2003)