Margen
Quan contestes missatges mentre treballes, el teu cervell no fa dues coses alhora: alterna entre elles a tota velocitat. I cada salt té un cost — reorientar-se, recordar on eres — que es paga en temps i errors.
Investigadors de la Universitat de Stanford van comparar persones que es consideraven grans multitasca amb les que no. El resultat va ser humiliant: els multitasca crònics rendien pitjor precisament en allò que presumien dominar — filtrar el que és irrellevant i canviar de tasca amb agilitat.
La lliçó pràctica és senzilla: agrupa el que és semblant i fes una sola cosa cada vegada. Mitja hora sencera per a una tasca val més que dues hores picotejades per interrupcions.
Font: Stanford University