← Totes les lectures

Idea · Del catàleg de Margen

Apunta el que acabes, no només el que falta

La psicòloga Teresa Amabile, de Harvard, va demanar a més de dos-cents professionals que escrivissin un diari breu de cada jornada. Va reunir prop de dotze mil entrades i va buscar què distingia els bons dies de feina dels dolents. No van ser els elogis, ni els incentius, ni la pressió dels terminis. El patró dominant era un altre: en els millors dies, la persona havia avançat en alguna cosa que li importava. Encara que fos un pas petit. En va dir «el principi del progrés».

El problema és que les nostres eines estan dissenyades per amagar aquest progrés. Una llista de tasques és un inventari del que encara no has fet: pots ratllar sis coses i acabar el dia mirant les quatre que queden.

L'aplicació és gairebé ridícula de tan simple: a més de la llista de pendents, porta una llista del que has fet. Dos minuts al final del dia per anotar què ha avançat, encara que sigui «he aclarit què no funciona». Amabile va comprovar que registrar aquests petits èxits alimenta justament el circuit que sosté la constància.

No és autoengany: és comptabilitat honesta. Si només mires el que falta, la setmana sencera sembla un deute. I gairebé mai no ho és.